Kamis, 09 September 2010

INFO BARU BUAT KAMU..SAYANGI GINJAL KAMU

Info ini aku dapet dari info dari biro Surabaya..Dinas Keshatan Provinsi Jawa Timur

Bila terkena batu batu ginjal (kalsium oksalat) sebaiknya menghindari bayam, coklat, minuman cola, bir, kacang, strawberry, gandum, teh dan kopi.

Makanan yang menyebabkan batu ginjal, juga asam urat, harus pula dihindari, seperti jeroan, kambing, emping mlinjo dan sefood. "Bila terpaksa harus memakan makanan tersebut, harus diimbangi dengan minum air putih 2,5 sampai 3 liter per hari

Pencegahan penyakit ginjal sebenarnya sangat mudah. Minum air putih tiga sampai lima liter per hari, olahraga rutin dua sampai tiga kali sehari. Minum susu sari kedelai juga baik untuk pencegahan penyakit ginjal.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar